BRZO I UKUSNO: Proteinske kuglice koje ćete voleti!
Kada vam se jede nešto slatko, a pritom ste na određenom režimu ishrane ili jednostavno volite da vodite računa o svojoj liniji – ovaj recept će vam dobro doći. Voleće ga cela porodica, a odličan je i za dane kada vam iznenada dođu gosti jer se prave za svega nekoliko minuta.
Sastojci (za otprilike 16 kuglica):
– 160g kremastog kikiriki putera
– 100g ovasa (+ dodatak za valjanje kuglica)
– 1 + ½ kašika meda
– 40g čokoladnih mrvica (+ za dekoraciju)
– 40g lanenog semena (opciono)
Priprema:
Pomešajte sve sastojke u jednoj činiji i mešajte dok ne dobijete homogenu smesu.
Pokrijte providno folijom ili kesom i stavite u frižider na 30 minuta. Nakon što se smesa ohladi, rukama otprilike vadite smesu i pravite kugle srednje veličine.
Pospite malo ovasa i čokoladnih mrvica (možete dodati i kokos, susam ili druge dodatke) na radnu površinu, a zatim kuglama pređite preko. Rukama pričvrstite dodatke ukoliko je potrebno.
Prijatno i uživajte!
Ženski Magazin
Foto:Arhiva
Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.
Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74