10°C

Beograd

Photo: pixabay

Izvor: Happy BSC

Znamo da je volite, ali... Ova hrana utiče na ZDRAVLJE KOŽE!

Na stanje naše kože utiče mnogo faktora.

VAŽNO

Vučić sutra na potpisivanju sporazuma za IPA program

PRODUŽEN PRITVOR MIROSLAVU ALEKSIĆU: Evo koliko dana će biti IZA REŠETAKA

PORED PREDSEDNIKA VUČIĆA na izložbi posvećenoj jasenovačkim žrtvama govoriće i PATRIJARH PORFIRIJE

SKUPŠTINA DONELA ODLUKU: Pomoć i za građane koji su privremeno u inostranstvu

To mogu biti hormonalne promene, faktori koji dolaze iz spoljne sredine, ali i hrana koju jedemo.

Naravno, naša koža se menja kako starimo i to je prirodni proces koji ne možemo da zaustavimo.

Ono što možemo da uradimo, jeste da pomognemo našoj koži tako što ćemo je obogatiti svim onim što joj je potrebno kroz hranu koju unosimo u organizam. To takođe znači da ćemo smanjiti unos one hrane koja dovodi do raznih problema u telu, ali i kad su u pitanju promene na koži.

Opše je poznata činjenica da redovno konzumiranje šećera u većim količinama dovodi do pojave akni i bubuljica na licu. To se dešava zato što naše telo na neki način mora da izbaci toksine koji se vremenom skupljaju u organizmu. Glavnu ulogu u tom smislu igra jetra koja zapravo obavlja proces detoksikacije tela.

Svakodnevnim unošenjem nezdravih namirnica jetra vremenom postaje preopterećena toksinima, čime se ometa njena funkcija. Sve što uneste u organizam, prolazi kroz jetru.

Kad ste mamurni od alkohola, tada jetra obrađuje sve toksine koje ste uneli u nju. Isto tako, alkohol dovodi do uništenja molekula kolagena koji je bitan za zdravlje kože. Većina alkohola u sebi sadrži veće količine šećera, pa to može biti uzrok ako imate previše masnu, suvu ili osetljivu kožu.

Da biste bili zdravi, treba da povedete računa o ishrani jer sve što unesete u svoj organizam, na ovaj ili onaj način utiče na stanje celokupnog zdravlja.

PROČITAJTE JOŠ

SVE JE PRATIO VELIKI SKANDAL! Evo kako je planeta Zemlja dobila svoj dan!

DEČAK (8) U KC NIŠ STABILNO: Svi se nadaju oporavku, naredni dani KRITIČNI

ZAPANJIĆE VAS! Danas svi mogu, a pre 2000 godina se smatralo DAROM BOGOVA!

MISTERIJA STARA HILJADAMA GODINA! Zašto su nestali mamuti?

Zašto treba da smanjite unos prostih šećera?

Kod osoba koje imaju slab imunitet i sklone su gljivičnim i bakterijskim infekcijama, unošenje prostih šećera u organizam u velikim količinama može izazvati kandidu. Kandida je normalno prisutna u telu svakog čoveka, ali kada dođe do njenog razmnožavanja, onda nastaje gljivična infekcija. Upravo zato se osobama koje imaju gljivične infekcije preporučuje da do izlečenja ne unose šećer u svoj organizam, a nakon ozdravljenja da isti smanje.

Prosti šećeri nisu preporučljivi jer dovode do starenja kože, stvaraju se akne i bubuljice, a isto tako oštećuju crevnu floru. Rafinisani šećeri oštećuju molekule kolagena koji je zapravo zaslužan za mladu i zdravu kožu.

Kad su u pitanju mleko i mlečni prozvodi, oni svakako nisu preporučljivi ukoliko imate probleme sa kožom jer oni zapravo povećavaju upalne procese. Mleko i mlečni prozvodi narušavaju normalnu ph vrednost kože i zbog toga ljudi koji ih često konzumiraju imaju probleme sa aknama, lišajevima i bubuljicama.

Isto tako, postoje ljudi koji su intolerantni na laktozu koja se nalazi u mlečnim proizvodima, pa ako osećate bilo kakve smetnje pokušajte da ih izbacite na dva do tri meseca.

Happy BSC je spremio za vas najmoderniju mobilnu aplikaciju da biste nas lakše pratili i bili u toku sa svim vestima. Našu aplikaciju možete preuzeti za ANDROID i iPHONE.

Komentari korisnika (0)


Ostavite komentar