SAVET RODITELJIMA: Koliko treba daspvaju vaši mališani!

Potreba za snom razlikuje se od deteta do deteta, ali ovo je uopšteni vodič, tek da imate neki vremenski okvir.

Od rođenja do tinejdžerskih dana, potrebe deteta za snom se menjaju. Naravno, ako premorenim mamama i tatama sasvim malih beba pomenete reč na "s" izazvaćete paniku. Jer,u prvim mesecima života bebe, sve se vrti oko te teme, pošto roditelji ili razmišljaju zašto li beba (u tom trenutku) ne želi da spava ili o tome koliko bi rado oni sami malo odspavali.

Naravno, kao i za sve što se tiče odgajanja dece, i oko ovoga ćete dobiti more najrazličitijih teorija i saveta, a evo šta kažu stručnjaci. Potreba za snom razlikuje se od deteta do deteta, ali ovo je uopšteni vodič, tek da imate neki vremenski okvir:

 

  • Beba stara nedelju dana: osam sati u toku dana, osam i po sati tokom noći
  • Beba stara četiri nedelje: 6 do 7 sati u toku dana, 8 do 9 sati tokom noći
  • Beba stara tri meseca: 4 do 5 sati u toku dana, 10 do 11 sati tokom noći
  • Beba stara šest meseci: tri sata tokom dana, 11 sati tokom noći
  • Beba stara devet meseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati u toku noći
  • Beba stara 12 meseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati tokom noći
  • Dvogodišnjaci: sat i po tokom dana, 11 sati i 30 minuta tokom noći
  • Trogodišnjaci: do 45 minuta tokom dana, između 11 sati i 30 minuta i 12 sati tokom noći
  • Do četvrtog rođendana, deca obično prestaju da spavaju preko dana.
  • Četvorogodišnjaci: 11 sati i 30 minuta tokom noći
  • Petogodišnjaci: 11 sati tokom noći
  • Šestogodišnjaci: 10 sati i 45 minuta tokom noći

Između šeste i devete godine, deca obično spavaju između 10 i 11 sati tokom noći.

Kada zađu u tinejdžersko doba, spavaće verovatno oko 9 sati tokom noći, "plus-minus dva sata".

 

 

 

glossy.rs
Foto:Arhiva

 

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Četvrtak
04:30  Rano jutro  
06.45  Dobro jutro Srbijo  
11:30  Parovi - Jutarnja kafica  
11:55  Vesti  
12:05  Parovi - Jutarnjakafica  
12:55  Vesti  
13:05  Parovi - Jutarnja kafica  
13:55  Vesti  
14:05  Serija: Kazna  
15:15  Posle ručka  
17:30  Telemaster  
18:10  Serija: Kazna  
19:00  Upoznajte Parove  
22:00  Parovi žurka  
02:30  Parovi - Noćobdije  
04:30  Rano jutro