parovi prijava happy zvezda prijava kviz happy talent šou

NAJBOLJI SAVET IKADA: Otpušite nos za samo 20 minuta – bez kapi i lekova!

Da ne biste konzumirali kapi i bespotrebne lekove, pokušajte sa ovom jednostavnom metodom.

Sve što vam je potrebno jesu vaš palac i 20-ak minuta vašeg vremena.

Najčešći zdravstveni problem kod sinusnih infekcija ili prehlade jeste zapušen nos, što se javlja kao simptom.

Međutim ovi zdravstveni problemi mogu se javiti zbog raznih faktora, mogu se javiti zbog alergije, polenske groznice, ali kao i posledica upale sinusa ili nosnih polipa.

Iritansi, bakterije ili virusi uzrokuju iritaciju sluzokože u sinusnim šupljinama, a vaš nos stalno curi i stalno je zapušen gore, što stvara poteškoće u disanju. Iako nosna začepljenja najčešće ne traju više od nedelju dana, vrlo su neprijatna.

Evo kako da ih se oslobodite:

Postavite vrh jezika na najdalje dostupnu tačku nepceta u unutrašnjosti usne duplje i lagano uprite prema gore. Zatim, postavite vaš palac između obrva i jako pritiskajte 20 sekundi, napravite pauzu od 20 sekundi.

Nakon što ponovite ovaj proces nekoliko puta podstaknućete sinuse da počnu da se “cede”.

Objašnjenje:

Prema objašnjenju sa medicinskog Univerziteta za osteopatiju u Mičigenu, ova tehnika uzrokuje pritisak na kost koja se pruža kroz nos.

Pritiskanjem i trljanjem te kosti olabavljuje začepljenje, što omogućava oslobađanje sinusa od sekreta.

 

Izvor: lepotaizdravlje.rs
Foto: Twitter/MePinkm

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Subota
04:30 Rano jutro
06:45 Dobro jutro Srbijo
10:40 TOP - SHOP
11:00 Letnji kamp - Buđenje
11:55 Vesti
12:05 Letnji kamp - Live
12:55 Vesti
13:05 Letnji kamp - Live
14:00 Čađava mehana
15:30 Posle ručka
17:30 Telemaster
18:10 Glamur
18:35 Upoznajte parove
21:00 Srce na dlanu
22:00 Letnji kamp - Točak sreće
02:30 Posle ručka (R)