Probiotici za imunitet i lakše mršavljenje!

 

Dnevna doza probiotika odnosno dobrih bakterija može pospešiti gubitak težine. Ono što je još važnije je da se dobre bakterije bore protiv rezistentnosti na insulin koji je u uskoj vezi sa dijabetesom, kaže studija iz 2013. godine. Dobre bakterije u sotmaku takođe regulišu zdravlje urinarnog trakta i sprečavaju infekcije. Takođe su dobra prevencija protiv alergija jer čak i reagovanje na alergene dovode u balans.

Probiotici su dobri i za imunitet, ali ono što je najvažnije znati je da su probiotici danas skoro pa obavezni kada uzimamo antibiotike.

Često antibiotici izazivaju dijareje jer neselektivno ubijaju sve bakterije i dobre i loše. Upravo iz tog razloga neophodno je obnoviti crevnu mikrofloru.

A ukoliko niste bolesni i želite uneti manje količine dobrih bakterija u svoj organizam uvedite u svoju ishranu više jogurta, krastavaca i kiselog kupusa.

Happytv.tv
Foto:Arhiva

Pratite nas na društvenim mrežama

Preporučene vesti



Podeli novost

HappyTV

Četvrtak
04:30  Rano jutro  
06.45  Dobro jutro Srbijo  
11:30  Kviz: Naslovna strana  
11:55  Vesti  
12:05  Provodadžija  
12:55  Vesti  
13:05  Provodadžija  
13:55  Vesti  
14:05  Serija: Suze moje sestre (R)  
15:15  Posle ručka  
17:30  Telemaster  
18:10  Serija: Suze moje sestre  
19:00  Čađava mehana  
21:00  Provodadžija  
22:00  Goli život  
23:20  Novajlije - Live  
02:30  Posle ručka