Izvor:
18.05.2019 u 18:24
0

RECEPT DANA: Obrok salata sa piletinom i avokadom!

Idealan lagani obrok, posebno za one koji su na prilagođenom režimu ishrane, svakako je salata sa piletinom i avokadom, u kojoj ćete uživati!

Sve što vam je potrebno je…

  • 2 filea pilećeg belog mesa, bez kožice
  • 2 kašike soja sosa
  • 2 dl maslinovog ulja
  • 3 čena belog luka
  • 1 crvena paprika
  • 3 kašike meda
  • Prstohvat soli i bibera
  • Sitno iseckana, propržena slaninica
  • Glavica zelene salate
  • 10ak cheryy paradajza
  • Avokado
  • 50g kukuruza
  • 1/2 sitno iseckanog crvenog luka
  • Kašika senfa

Priprema:

U posudu stavite komade piletine, soja sos, ulje, beli luk, papriku, so i biber i ostavite u marinadi barem pola sata.

Zagrejte ulje u tiganju, sipajte malo marinade i stavite meso da se prži, pred kraj prženja prelijte meso sa dve kašike meda. Kada se piletina ohladi, iseckajte je na sitne komadiće.

U posudi komadiće mesa izmešajte sa salatom, komadićima luka, kukuruzom, avokadom i paradajzom. Pospite salatu prepečenom slaninom i sve prelijte marinadom od meda, senfa i maslinovog ulja.

Uživajte u ovoj obrok salati, bogatoj ukusima.

Izvor: Lepota i Zdravlje
Foto: Arhiva

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter