Izvor:
26.12.2018 u 11:17
0

VEŽBE ZA STOMAK BEZ STRUNJAČE: Uradite set ovih jednostavnih vežbi i postignite efekat ravnog stomaka! (VIDEO)

Do savršenog fizičkog izgleda se ne dolazi preko noći uz pomoć čarobnih napitaka i pilula.

Za zategnutu i oblikovanu figuru zaduženi su pravilna ishrana pa tek onda vežbe koje će pogoditi centar problema.

Najomraženije vežbe kod žena su trbušnjaci.

Muška populacija preferira trbušnjake i tkzv."propadnje" dok su žene nekako usmerene na čučnjeve i vežbe za oblikovanje nogu, unutrašnjeg i spoljašnjeg dela butina.

Mnoge dame, pogotovu u godinama, susreću se sa problemima kičme.

Zbog ovog fizičkog nedostaka, one su primorane da vežbe za jačanje stomaka zaobilaze u širokom luku. Mnogi ne shvataju da je baš to ključ rešavanja velikog problema, i da jačanjem trbušnih mišića zapravo lečite bol u donjem delu leđa.

Zbog ovakvog problema, mi smo pronašli idealne vežbe sa kanala "Fitt" koje možete uraditi u stajaćem stavu.

Pogledaj video:

Happytv.rs
Foto: Youtubeiprintscreen/fitt
Foto: Instagram/fitnessgirlsmotivation

PREUZMITE MOBILNE APLIKACIJE

Gledajte “Happy” kablovske kanale i to: “Moje happy društvo”, “Moj happy život”, “Moja happy zemlja” i “Moja happy muzika”.

Program se emituje kod kablovskih operatera “IrisTV” i “Supernova”, a možete ih pronaći na sledećim kanalima: “Moje happy društvo” - IrisTV / 171 ; Supernova / 71 | “Moj happy život” - IrisTV / 172 ; Supernova / 72 | “Moja happy zemlja” - IrisTV / 173 ; Supernova / 73 | “Moja happy muzika” - IrisTV / 174 ; Supernova / 74

Ostavite komentar

Unesite pojam i stisnite enter